第7号■つまづき予防・白雲社・健康情報

第７号

つまづき予防は、これだ！！

なんでもない畳の縁に　つまづいたり　ほんの少しの段差につまづいた経験　ありませんか？
あるある！　という方は続きをお読みください。

１日　１分の　「ヒジ湯」で　つまづき解消！集中力も増し、仕事テキパキ！！

足のバランスには　腕も　大変重要なのです。
ヒジは大変　デリケートで　使いすぎると　いろんな影響がでてきます。
首筋の血流が悪くなり　手足がしびれたりします。

ヒジ湯のやり方
	３８℃くらいの　ぬるま湯を洗面器に入れて両ヒジを　毎朝　１分間つけてください。脳の血流もよくなり　集中力アップ仕事もテキパキ　スピードアップしますよ！！

（参考）「おもいっきりテレビ」を参考にさせていただきました。

株式会社　白雲社
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